Actividades cognitivas de estimulación para niños 

Las actividades cognitivas pueden ayudar a estimular capacidades cognitivas como la atención, memoria, concentración, creatividad, orientación, cálculo, entre otras.

Distintos músculos de nuestro cuerpo los podemos trabajar a través de la actividad física, el ejercicio físico o el deporte. Pues bien, el trabajo cerebral se realiza mediante lo que hoy en día conocemos como estimulación cognitiva.

Los años no pasan en vano para nuestro cerebro, ya que del mismo modo que nuestro cuerpo, se va envejeciendo. Nuestras estructuras cerebrales se van deteriorando, la pérdida neuronal avanza, la producción de neurotransmisores disminuye…

Todas estas acciones son variables importantes que, evidentemente, dejan ver sus consecuencias en el funcionamiento general de nuestra mente.

Sin embargo, tenemos una buena noticia. El cerebro humano, al igual que cualquier otro músculo de nuestra anatomía, se puede trabajar, con el objetivo de potenciar sus capacidades cognitivas.

Si lees este artículo con atención aprenderás qué es la estimulación cognitiva, cuáles son sus beneficios y cómo se puede trabajar. También te pueden interesar estos juegos para entrenar la mente.

¿Qué es exactamente la estimulación cognitiva?

El término “Plasticidad del sistema nervioso” hace referencia a este potencial que tiene nuestro cerebro para modificar, adaptar y potenciar sus estructuras y su funcionamiento.

Así pues, la estimulación cognitiva es el nombre que se le da a las técnicas y estrategias que pretenden optimizar la eficacia del funcionamiento cerebral a través de las distintas capacidades cognitivas que posee el ser humano:

• Percepción.
• 
  
• Atención.
• 
  
• Razonamiento.
• 
  
• Abstracción.
• 
  
• Memoria.
• 
  
• Lenguaje.
• 
  
• Procesos de Orientación.
• 
  
• Praxais.

Todas estas funciones cognitivas las realizamos y las entrenamos los seres humanos prácticamente a diario. Cuando leemos un libro trabajamos nuestro lenguaje y la memoria, cuando conducimos por una calle desconocida la orientación, cuando atendemos a las instrucciones laborales de nuestro jefe la atención, etc.

ACTIVIDADES

Actividad de atención

Un ejercicio  para trabajar la atención es la típica “sopa de letras”. Este ejercicio permite trabajar de forma eficaz los procesos atencionales así como la concentración del individuo.

Encuentre y pinte las vocales de la sopa de letras de color azul.

Encuentre y pinte los números 6 de la sopa de letras de color amarillo.

Encuentre y pinte los números 2 de la sopa de letras de color rojo.

Actividad de cálculo

Una de las actividades más típicas y mayormente utilizadas son las operaciones matemáticas. En función del nivel de funcionamiento y/o de deterioro serán más o menos complejas.

Continúe las series numéricas:

4, 8, 12…………………………………………….

22-28-34…………………………………………..

28-26-24…………………………………………..

Actividad para mejorar las funciones ejecutivas

Las funciones ejecutivas nos permiten programar actividades. Así pues, un ejercicio útil consiste en planificar actividades de la vida cotidiana. 

Ordene les siguientes frases de forma que tengan sentido:

-Esperar que se caliente el aceite.   1- …………………………………

-Encender el fuego.   2- …………………………………

-Poner aceite en la sartén.   3- …………………………………

-Poner el huevo en la sartén.       4- ………………………………….

Actividad de lenguaje

El principal síntoma de deterior del lenguaje es la anomia. La anomia se produce cuando nos cuesta recordar el nombre de las cosas, hecho que interrumpe nuestro discurso y nos dificulta la expresión.

Una actividad adecuada para estimular esta función sería la nominación de cantidades de objetos según categorías. De esta manera se trabaja la memoria y el lenguaje de forma simultánea.

Escribe 8 nombres de:

• Profesiones.
• 
  
• Deportes.
• 
  
• Presidentes políticos.

Actividad de memoria

La memoria se puede trabajar en función de sus distintas modalidades: memoria de Trabajo, memoria a corto plazo, memoria a largo plazo, etc. 

Relacione mediante flecha los siguientes colores con su respectivo nombre .

ROJO

AMARILLO

VERDE 

AZUL

ANARANJADO

Actividades para las praxias

La praxia es la habilidad que nos permite llevar a cabo movimientos de propósito. Por ello, una forma eficaz de estimular esta función cognitiva es dibujar distintos objetos como:

Dibuje los siguientes objetos:

Una mano.

Una casa.

Un pez.

Encuentra las diferencias

Los juegos de encontrar las diferencias ayudan a trabajar la memoria a corto plazo.